po prostu

A mi pomogło, uzywałem żel ten 5% i dodatkowo przemywałem twarz tonikiem też Benzacne i pozbyłem się syfów, bunny ma rację, ważna jest regularność, bo niektórzy posmarują czymś dwa razy i mówią, że nie działa, a pryszcze to jednak jakiś objaw choroby i trzeba to po prostu wyleczyć.

Chyba mam niefart, bo zazwyczaj w klubach w ktorych bywam sa 3 ladne panny, wokol biega stado zaslinionych gosci a ona z uniesiona glowa skutecznie ucieka od kazdego z nich. Ja nic do nich nie mam, bo po prostu ich nie spotykam niestety :}

[...] on mówi ludzi którzy się na tym znają. Większość przechodzi na keto, bo teraz jest taka moda, gwiazdki, celebryci są na keto, bo łatwiej jest szukać magicznych diet niż po prostu uświadomić sobie, że trzeba jeść mniej. Zdecydowana większość nie osiągnie sukcesu na każdej diecie eliminacyjnej. Co z tego że wykrece formę, jak potem wrócę do [...]

czachołamacz to inaczej francuskie wyciskanie leżąc więc co jest kvrwa? wyciskanie wąskie buduje środek klatki tylko po prostu trzeba umieć je wykonywać mc zdecydowanie nie na samym końcu ;) wyciąg forma dopompowania jak wznosy w opadzie wędrują do pleców to gratuluje.. ;) i pozdrawiam ;* podciąganie wzdłuż tułowia.. bardzo kontuzjo genne? ja to [...]

[...] w przeciągu roku czasu 6pak i 40cm w ramieniu Dawno temu ćwiczyłem i się zagubiłem trochę, przytyłem do 128kg (widać to w zdjęciu poniżej), wróciłem do siłowni i tak po prostu sobie machając schudłem do 93kg (zdjęcie z czerwca). Ostatnio znów się zagubiłem i zacząłem omijać treningi, przestałem się "zdrowo" odżywiać (wiem, że to żadna [...]

Piorkow - nie przejmuj się :-) To nie lincz :-) Po prostu mamy za sobą pewne doświadczenia i uliczka z "aerobami" w okolicach 60' budzi w kilku z nas złe wspomnienia :-D Ja tam nie mam nic przeciwko, ale lepiej traktować to jako element aktywnej regeneracji, a nie główne narzędzie skutecznej walki z fatem.

[...] się pod JJ podczepiają. Dopiero po 3 latach zdałeś sobie sprawę, że niczego tam nie uczą? To masz samozaparcie ;), chyba że nie było innej alternatywy. Idź chociaż na jeden trening BJJ, bo zakładam że to co cwiczyłeś z BJJ nic wspolnego nie miało. Inaczej po 3 latach treningów nie zadawałbyś po prostu takich pytań, nie byłyby potrzebne.

Rozumiem twój problem, ale ja bym powiedział po prostu nie. nie będę jadł kebaba, nie będę jadł schabowego. (Wiem, że trudniej to wykonać)

Nie ma nic złego w łączeniu barków i nóg. Po prostu najczęściej po cięzkim treningu nóg nie ma się już sił na inne partie, dlatego mówi się, że dla nóg powinien być oddzielny dzień. ;)

[...] ty ćwiczysz 8 miesięcy to ja chyba z 6 lat.. jak można zadawać tak głupie pytania typu co na siłę albo ile powinieniem wyciskać na klate? chłopie nie obraź się ale jesteś po prostu gruby a nie dobrze zbudowany.. weź schudnij to zobaczysz jak biceps ci spadnie.. kumpel miał kiedyś dawno temu 33cm w łapie a po kilku tygodniach treningu 30cm czemu? [...]

Po prostu żenada. Próbuje zrobić sobie dobrą reklamę pod swoje kretyńskie płyty, bo wiadomo zdobędzie uznanie u młodych gniewnych. Co do walki to myślę że się od niej jakoś potem wykręci (nie wyjdzie do niej), ale cóż czas pokaże.

Rodak nie rodak, ja mu nie kibicuję bo go po prostu nie lubię.

Studiuje informatyke, medycyna mnie nie pociagała, chociaż o fizjoterapi myślałem... nie chodzi o "zdanie babci", po prostu chciałbym żeby MMA było postrzegane w inny sposób niż jest, przyczyniłoby się to do rozwoju i promowania tego sportu. Z własnego doświadczenia wiem ze MMA jest podtrzegane jako bijatyka dla przygłupów, a nie sport. [...]

Zachowanie publiczności skandaliczne. Wstyd, po prostu wstyd... Popek przegrał i już... Coś mu nawet wychodziło, ale kondycha... Ciekawi mnie, dlaczego sędzia nie reagował, kiedy uderzano go w tył głowy?

umm mimo ,że jestem fanem mousasiego to jacare dostał upkicka (trochę fuksiarskiego)który powaliłby każdego , po prostu cała jego masa+ pięta Mousasiego na szczenę, a pierwsze KO 10 lat temu dostał chyba Zmieniony przez - xper w dniu 2013-05-03 22:47:33

[...] i martwego ciągu troszczący się o swoje stawy (wyłączając osoby rzeczywiście mające problemy z kręgosłupem czy kolanami ) też najczęściej nie podnoszą się na drągu - po prostu unikają męczących ćwiczeń. Od siebie jeszcze dodam, że będąc wiele razy w przychodni ortopedycznej, obserwowałem osoby przychodzące z powodu problemów z kolanami i... [...]

[...] KO powera takiego z prawdziwego zdarzenia. Cain, JDS, Werdum, Overeem, a nawet Big Foot by wg. mnie na chwilę obecną pokonali Bonesa. Nie rozumiem waszego myślenia po prostu, JJ to prospekt ale jak można mówić, że zamiecie całą dywizją ciężką jak nawet ani jednej walki tam nie stoczył...? A skąd wiecie czy nie straci wszystkich atutów [...]

[...] to czemu nie wyskoczył na jedną walkę do HW? Tak jak Anderson dostał Irvina, tak i Jones mógłby dostać jakiegoś Struve, Schauba czy Kongo do obicia co za problem, po prostu nie zbijał by w ogóle wagi i by było jasne jak wygląda jego dyspozycja w HW, a tak to snucie teorii z dvpy, jak np. Steven daje Cainowi z nim tylko 40% szans. I [...]

[...] Silva nawet by raczej nie miał szans. Wtedy każdy z tych zawodników był w świetnej formie. Uważam, że w MW nie ma kogo dawać Silvie i musi szukać nowych wyzwań. A Jones po prostu zlał takich asów, że też musi szukać czegoś nowego, bo stać w miejscu jest bezsensowne dla jednego jak i drugiego. Fedor dokonywał rzeczy kosmicznych i to w open, więc [...]

[...] i tylko najlepsi z tego mają kasę, że nie muszą nic innego robić tylko to co wymieniłem!? Bo jest k****sko drogi.. Sama dieta na mc kilka tysięcy kosztuje + koksy - po prostu żaden przeciętnie zamożny człowiek kulturystą nie będzie i to jest główny powód.. Poświęcają głównie swoje zdrowie i to im trzeba oddać, ale wiele innych osób również [...]